Mentoring
Dein Nervensystem hat das alte Muster gelernt. Hier lernt es ein neues.
1:1-Mentoring für Frauen, die in Beziehungsmustern feststecken – und bereit sind, nicht nur zu verstehen, sondern im Körper zu verändern.
Online oder vor Ort im Studio in Riggisberg.
Auf Anfrage auch als Paar mit Partner.
Springe HIER zu den Programmen und Preisen.
Für wen ist das?
Dieses Mentoring ist für dich, wenn...
Du immer wieder bei Männern landest, die emotional nicht verfügbar sind – und nicht verstehst, warum dir das immer wieder passiert.
Du in einer Beziehung steckst, in der du dich kleinmachst, deine Bedürfnisse schluckst und ständig um Aufmerksamkeit kämpfst, obwohl du weisst, dass es dir nicht gut tut.
Du spürst, wie du gerade deine Beziehung sabotierst, weil Nähe sich für deinen Körper wie Gefahr anfühlt.
Du nach einer Trennung nicht loskommst, obwohl dein Kopf längst weiss, dass es vorbei ist.
Du diese Situationen tausendundeinmal mit deiner besten Freundin durchanalysiert hast – und sich trotzdem nichts ändert.
Du spürst, dass das Problem nicht im Kopf sitzt. Aber du weisst nicht, wo sonst und wie du es ändern kannst.
Wie ich arbeite.
Nicht über das Problem reden – sondern neues Verhalten erleben.
Die meisten Ansätze arbeiten mit deinem Kopf. Wir arbeiten mit deinem Nervensystem.
In unseren Sessions kombiniere ich neurobiologisches Wissen mit konkreter Körperarbeit – Regulation, Bewegung, Meditation, TRE. Dein Nervensystem hat gelernt, dass bestimmte Beziehungsmuster sicher sind, auch wenn sie dir schaden. Wir bringen ihm bei, dass Sicherheit etwas anderes sein darf.
Die eigentliche Veränderung passiert aber nicht in der Session. Sie passiert danach – in deinem Alltag. Deshalb bekommst du nach jeder Session individuelle Übungen, die genau auf deine Situation und dein Leben zugeschnitten sind. Keine überladenen Hausaufgaben-Listen. Wenig, aber gezielt. So wenig, dass es in deinen Alltag passt – und so präzise, dass dein Nervensystem tatsächlich neue Erfahrungen speichert.
Was ich von dir erwarte: Dass du die Übungen auch machst. Veränderung entsteht nicht, weil wir darüber reden. Sie entsteht, wenn du anders handelst als bisher und damit deinem Nervensystem neue sichere Erfahrungen bietest. Ich gebe dir das Werkzeug. Benutzen musst du es selbst.
Ich bin Biomedizinerin. Ich erkläre dir nicht nur, was du tun sollst, sondern warum es funktioniert. Du verstehst, was in deinem Körper passiert. Und das verändert, wie du handelst.
Was sich verändert.
Was Frauen nach der Zusammenarbeit beschreiben
“Ich erkenne endlich das Muster, bevor ich mittendrin stecke und kann dann bewusst anders handeln.”
“Ich kann Sex mit meinem Partner immer mehr geniessen und mich fallen lassen.”
“Mein Körper vertraut mir wieder. Und ich fühle mich wieder wohl in ihm.”
“Ich kann jetzt klar meine Bedürfnisse teilen auch wenn es noch Überwindung kostet”
“Ich konnte meine Verlustangst ablegen. Niemals hätte ich gedacht, dass das möglich ist.”
“Zum ersten Mal fühlt sich eine Beziehung nicht wie Arbeit an.”
So können wir zusammenarbeiten.
Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch. 45 Minuten, in denen wir schauen, wo du stehst und welches Format zu dir passt. Danach entscheidest du.
Erstgespräch.
45 Minuten, kostenlos, unverbindlich. Kein Verkaufsgespräch. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich festhält – und ob meine Arbeit zu dem passt, was du brauchst.
Das sagen Kundinnen.
